Diese Frage hast du dir vielleicht auch schon einmal gestellt. Vielleicht auch schon mehrfach, vielleicht kommt sie dir sogar sehr bekannt vor. Ich kenne viele Kopfschmerzpatienten, die sie mir gestellt haben.
Nunja, ich kann jetzt aus der Sicht des Schulmediziners antworten und dir eine elendig lange Auflistung von Ursachen von Kopfschmerzen geben, die dich wahrscheinlich eher abschrecken wird. Sie wird dir vielleicht helfen, wenn du sehr naturwissenschaftlich denkst. Aber bei den meisten Menschen hatte ich das Gefühl, das sie mir mit dieser Frage eher folgendes zu verstehen geben wollten: „Warum zur Hölle habe ich das Schicksal mit Kopfschmerzen zu leben?“
Ein Hilferuf
Eine chronische Erkrankung ist häufig ein Hilferuf deines Körpers. Er will dir sagen, dass mit ihm etwas nicht stimmt. Womöglich ist es nicht nur ein Hilferuf deines Körpers, sondern auch deiner Seele. Ich weiß, dass das für dich möglicherweise etwas esoterisch klingen kann, aber genauso ist es. Wenn unsere Seele leidet und wir nicht auf sie hören, wird irgendwann der Körper das Sprachrohr sein. Ich bin eine großer Verehrerin der Traditionell Chinesischen Medizin. In dieser werden Körper und Geist stets als eine Einheit betrachtet und gemeinsam behandelt. Dieses Konzept ist nicht ohne Grund schon seit tausenden Jahren bestehend.
Nun aber zurück zu deinem Kopfschmerz. Du wirst dich vielleicht nach meiner Antwort fragen: „Nagut, mag schon sein, aber ich kenne doch Peter Müller. Der hat auch echt Probleme, aber nie Kopfschmerzen.“ Da hast du auch Recht. Wir Menschen sind sehr individuell. Bei einem mag sich der Körper mittels Kopfschmerzen melden, bei anderen sind es Verdauungsstörungen, beim nächsten Rückenschmerzen, bei wieder dem nächsten Akne… Du siehst es gibt ein breites Spektrum.
Meine Geschichte
Schauen wir uns doch einmal gemeinsam an, ob du vielleicht genau weißt, was dein Körper dir sagen will? Ich selbst hatte viele Jahre Spannungskopfschmerzen. Ich stellte damals meine Ernährung um und begann regelmäßiger Sport zu treiben. Einige Zeit später begann ich zu meditieren. Es ging über einen langen Zeitraum, aber Stück für Stück waren die Kopfschmerzen weg. Im Nachhinein weiß ich, das es bei mir mehrere Faktoren waren, die meinen Körper zum Schreien gebracht haben:
- Ich habe sehr viel Fertigessen und Süßigkeiten gegessen
- Ich habe sehr unregelmäßig Sport getrieben und wenn, dass sehr ausgiebig
- Ich habe meiner Seele keine Ruhe gegönnt
Die Mischung aus diesen Dingen hat meine Kopfschmerzen begingt. Heute bin ich froh und dankbar, das ich über Umwege zu dem aktuellen Zustand gelangt bin.
Nun interessiert mich: Was möchte dein Körper dir mit deinem Kopfschmerz sagen?
