Hallo,
ich bin Janine, angehende Fachärztin für Neurologie. Mein besonderes Interesse gilt dem Menschen, die unter Kopfschmerzen leiden.
Ich selbst habe auch über viele Jahre fast täglich an Spannungskopfschmerzen gelitten. Das war mir selbst gar nicht so stark bewusst. Mir fiel es erst auf, als dieser dauernde Druck und die Schwere in meinem Kopf nach einer Umstellung meiner Ernährung und regelmäßigen Sport weg waren. Ich fühle mich seither wie ein neuer Mensch und habe nur noch selten Kopfschmerzen. Inzwischen habe ich mir so viele Tricks angeeignet, dass ich schon vor langer Zeit meine letzte Kopfschmerztablette genommen habe.
Dieses Wissen, dass ich aufgrund meiner persönlichen Erfahrung und durch meine Berufsausbildung erlangt habe, möchte ich gern mit dir teilen.
Ich finde, dass ein chronische Kopfschmerz bei vielen Menschen nicht nur mit Medikamenten behandelt werden sollte. Um einen dauerhaften Erfolg zu haben, gehören auch eine gute Ernährung, Bewegung und ein gesunder Umgang mit Stress dazu. Dies sind alles Dinge, die du selbst in der Hand hast. Dazu braucht es dich und dein Selbstwirksamkeit.
Ich möchte dir Hilfestellungen an die Hand geben, damit du aus deiner eigenen Kraft hinaus deine Kopfschmerzen beeinflussen kannst.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise!
